Wah , apa beneran bisa? Bisa donk.. jadi semua hipnotis itu sebenarnya kita sendirilah yang menghipnotis diri sendiri, orang lain hanya membantu. Singkatnya, jika kita tidak mengijinkan terhipnotis, maka kita tidak akan bisa dihipnotis, sehebat apapun menghipnotis tersebut.
lalu, bagaimana cara menghipnotis diri sendiri? Mudah saja:
- Sediakan tempat dan posisi yang nyaman, boleh rebahan, atau duduk bersandar.
- Pejamkan mata, hitung 1-10 dalam hati, niatkan semakin tinggi hitungannya semakin santai diri kita jadinya.
- Kalau hitungan sudah mencapai 10, tetap tutup mata & nikmati relaksasinya.
- Untuk bangun, cukup hitung 1 sampai 3 dalam hati, dan niatkan di hitungan ketiga untuk bangun segar bugar.
Gampang kan? Silakan mencoba. Adapun sensasi yang dirasakan tiap orang beda-beda. Ada yang merasa seperti tidur, melayang, badan jadi kaku & berat, ada juga yang tidak merasakan apa-apa. Itu wajar, karena kondisi setiap orang saat terhipnotis itu memang berbeda antara satu dengan yang lainnya.