Menurut kami, makanan. Mengapa?
Karena Asupan makanan bisa mempengaruhi cara berfikir dan bertindak.
Misal gula, yang mengandung karbohidrat sederhana, berpengaruh terhadap penurunan atau lonjakan energi dengan cepat. Salah satu yang bisa terjadi adalah ketidakstabilan mood/mood swing.
Lalu ada tepung yang mengandung karbohidrat sederhana (seperti pada roti pada umumnya ), hanya memberikan sedikit nutrisi pada otak sehingga berpengaruh terhadap daya fokus.
Kemudian Kopi, yang mana mengandung kafein. Jika dikonsumsi dengan jumlah yang cukup, bisa meningkatkan konsentrasi, badan bugar & memperbaiki mood/suasana hati. Namun jika berlebih, berpotensi menyebabkan kecemasan, serangan panik, dan sulit tidur, yang pada akhirnya sangat berpengaruh terhadap fikiran.
Memang betul, banyak sekali penyakit yang bermula dari fikiran. Namun fikiran sendiri “diproduksi” oleh otak, yang mana asupan untuk otak agar bekerja secara optimal, itu diperoleh dari makanan.