Smartphone merupakan perangkat yang tidak bisa dipisahkan dengan manusia modern. Hampir semua kegiatan melibatkan benda gepeng satu ini. Mulai dari pekerjaan, hiburan, hingga liburan.
Tentunya ada efek samping , yakni kesehatan mata kita bisa terganggu akibat terlalu lama memandang latar smartphone. Bagaimana mengatasinya?
- Cukup minum air putih. Agar cairan pelumas mata terpenuhi
- Jeda 5-10 detik, untuk istirahatkan mata. Pandang objek yang jauh untuk merilekskan otot-otot mata dan sekitarnya.
- Lapisi layar dengan pelindung layar anti radiasi, agar cahaya dari smartphone tidak masuk terlalu banyak ke mata anda.
semoga bermanfaat