Kita semua pasti pernah bermimpi saat tidur. Namun ternyata, mimpi itu tidak hanya satu fase. Ada tiga fase mimpi yang terjadi saat kita tidur antara lain
- wishfull thingking dream. Fase dimana semua kejadian yang kita alami sehari – hari direcall ulang. Misal seharian kita bersenang senang, saat mimpi kita bisa tertawa. Sebaliknya ketika di satu hari kita diliputi kejadian buruk, saat mimpi kita bisa mengalaminya kembali, bahkan menangis saat tidur.
- Precognitive dream. Ini adalah fase kusus dimana hanya merekam kejadian 30 menit sebelum kita tertidur. Maka dari itu, ada baiknya sebelum kita benar – benar terlelap, panjatkan doa terbaik atau rencana keesokan hari
- Venting out dream. Merupakan fase pelepasan atas berbagai tekanan mental yang dihadapi seseorang.