October 3, 2023 Pandemi Yang Tidak Disadari Pernah Saya kedatangan seorang klien wanita, secara fisik terlihat bugar, namun secara psikis benar-benar rapuh. Jadi setiap hari bahkan setiap detik dirinya dihantui ketakutan… Continue reading
August 27, 2023 Meninjau Kasus Pembunuhan Dosen UIN Solo Dari Perspektif Luka Batin Apa yang terjadi kalau tangan kita kena hand sanitizer? Tentunya dingin, nyaman dan bahkan kepingin pake bolak balik. Tapi apa yang terjadi kalo ada… Continue reading
August 26, 2023 Selalu Ada Keributan Dalam Diri Kita (Mengenal Ego Personality) Anda pasti , bahkan hampir setiap hari mengalami yang namanya keributan dalam diri. Misal Saat bangun pagi , ada keributan dan perdebatan dalam diri,… Continue reading
August 3, 2023 Tau Diri Adalah Kunci Nyaman Bermedsos Beberapa hari ini banyak netizen kecewa, marah & sedih karena beredar foto penyanyi cewek Korea jalan bareng seorang pesepakbola. Yang jadi pertanyaan: kok bisa… Continue reading
April 29, 2023 Teknik Nafas Relaksasi Cepat Saat kita dibebani kesibukan yang begitu padat, deadline pekerjaan yang semakin dekat, tentu saja tingkat stress semakin meningkat. Sayangnya, ini seringkali tidak diimbangi dengan… Continue reading
April 11, 2023 Info Minimal Baper Maksimal Kemarin saya sempat melihat postingan seseorang jual Hp yang baru dia beli untuk istrinya, namun istrinya menolak karena ingin Hp lain (iPhone) yang jauh… Continue reading
April 5, 2023 Resep Hidup Tenang Dan Bahagia Yang Justru Kita Jauhi Jika kita menggeser / melakukan swipe pada layar hp , maka kita seolah melihat gambar yang bergerak. Ternyata, sebenarnya gambar tersebut tidaklah bergerak, melain… Continue reading
March 29, 2023 Dua Kebiasaan Memulai Hidup Mindfullnes Pernahkah anda berkenalan dengan seseorang, lalu beberapa detik kemudian anda lupa namanya? Pernahkah anda mengunci pintu, kemudian berjalan beberapa langkah, dan merasa ragu apakah… Continue reading
March 27, 2023 Teknik Pengambilan Keputusan Untuk Terhindar Dari Overthingking Seringkali kita terjebak dalam situasi, dimana sulit mengambil keputusan dikarenakan banyaknya pertimbangan. Situasi ini akan menjebak kita menjadi overthingking yang justru berpotensi mengganggu kesehatan… Continue reading
March 24, 2023 Racun Pengembangan Diri (Tulisan Lex De Praxis) Tidak banyak orang yang menyadari bahwa berbagai referensi self-development dan self-help serta psikologi populer -baik dalam bentuk buku, tayangan video, MP3 dan audio book, maupun seminar/pelatihan- mengandung banyak racun… Continue reading